Yoga, Meditaie & Wellness studio

Willem Warnaarlaan 21
2171 HA Sassenheim
06 23679021
annekarine@planet.nl

Mindfulness

Het leven in het Hier en Nu. Met aandacht bezig zijn. Aandacht voor jezelf, de ander, je werk, je hobby, je eten, je auto, de strijk. Mindfulness gaat over de alledaagse dingen, die je aandacht vragen. Bewust bezig zijn met de dingen die je doet.

In 8 bijeenkomsten gaan we aan de hand van veel praktische oefeningen Mindfulness ervaren. Een stukje theorie mag ons ondersteunen, maar we gaan vooral praktiseren. Kom het ervaren.


Data:
Op aanvraag

Kosten: €20 p.p. voor 2 uur