Mindfulness: Koken en Eten

Tijdens dit samen-zijn hebben we aandacht voor het eten wat we maken. Hoe ziet het eruit? Hoe maken we het klaar? Wat heeft aandacht nodig? Het samen bereide eten gaan we erna met aandacht nuttigen. Kijken, ruiken, proeven. Wat doet het met je? Hiervoor kun je andere mensen uitnodigen, dus ze een leuk diner aanbieden.

Kortom, een prachtige manier om met koken en eten bezig te zijn.