Yoga
Het doel van yoga is de mens laten ontdekken wie ze is. Op dit pad komen ze mooie ervaringen tegen. Ook hindernissen, die ons uit balans kunnen brengen. Yoga kan ons ondersteunen om in balans te blijven en om er weer in te komen.
Het doel van yoga is de mens laten ontdekken wie ze is. Op dit pad komen ze mooie ervaringen tegen. Ook hindernissen, die ons uit balans kunnen brengen. Yoga kan ons ondersteunen om in balans te blijven en om er weer in te komen.
We werken met Deugden, innerlijke kwaliteiten zoals Kracht, Liefde en Inzicht. Deze Deugden nemen we mee in de filosofie, adem en houdingen, waardoor er meer verdieping en bewustwording plaats vindt. En dit kun je weer meenemen in je dagelijks leven. De lessen in de ecologische ruimte zijn ontspannen en open.
Met Zwangerschapsyoga word je bewuster van je eigen lichaam en de processen, die zich daarin afspelen. Zeker ook van het belichaamde nieuwe leven in de baarmoeder. We houden ons tijdens de zwangerschapsyoga vooral bezig met: Ademhalingen, houding en ontspanning.
Jongeren Yoga voor de leeftijden 12 t/m 16 jaar. Ook bij de Jongeren Yoga maken we iets creatiefs, waardoor het thema in fysieke vorm mee genomen wordt naar huis. Het geeft hen een geheugensteun voor de tijd die komt, waardoor de Deugd/het thema langer doorwerkt.
De Yoga lessen voor kinderen zijn speels. We houden ons bezig met een thema zoals Indianen, zee en strand, kracht, kleurenreis, vriendschap.
Zo leuk om samen met je kind, kleinkind of elk kind, yoga te beleven. Er is bij elke les een bepaald thema aanwezig. We doen speelse oefeningen, houden ons bezig met Adem, massage en iets creatiefs. Elke les is weer anders.
Privé Yoga voor een ieder die iets wilt ervaren, alleen of met iemand anders.